Zumba / Zumb'Ados

 

 

La ZUMBA® c’est une expérience de fitness

Anti-stress et énergisantes !

 

 

ANIME PAR CORALIE LENEVEU 

 

 

 

La ZUMBA allie le fitness aux danses latinos pour une ambiance dynamique.

 

La séance commence par un cours d'échauffement en douceur. Le rythme s’intensifie petit à petit au fil des styles musicaux qui s’enchaînent : salsa, reggae, samba, funk brésilien...

 

Ces exercices permettent de gagner en endurance mais aussi en coordination et en détente.

 

La ZUMB'ADOS, c'est la ZUMBA des ados !

 

Conçus spécialement pour les enfants à partir de 10 ans, les cours de ZUMB'ADOS sont des fêtes bourrées d'énergie et amusantes, offrant de nombreux enchaînements spécialement chorégraphiés pour les petits, avec la musique qu'ils aiment.

 

 

 

 

 

Zumba : Pour tous à partir de 13 ans :

 

Lundi : 19h00 / 19h45 (salle rue de l'abbaye)

Samedi : 11h00 / 11h45 (salle rue de l'abbaye)

 

Ces cours peuvent être cumulés avec les cours de Piloxing (voir auprès du secrétariat).

 

 

Zumb'Ados à partir de 10 ans :

 

Samedi : 10h00/10h45 (salle bd de la Saline)

 

 

TARIFS : 

 

- 1 cours : 101 €

- 2 cours : 165 €

- 3 cours : 205 €

 

- Zumb'Ados : 89 €

 

 

Pour vous rendre à la salle polyvalente de l’Asam Cherbourg :

 

Une fois devant la porte des Trois Hangars de l'Arsenal, prendre le chemin à gauche le long des fortifications et continuer tout droit jusqu'au parking du Stand de Tir, revenir sur vos pas à pied pour accéder à la salle de Zumba.

 

 

Renseignements:

 

Permanence ASAM : 02.33.53.35.27

asam.cherbourg@wanadoo.fr